螨蟲是美容大敵，會誘發痘痘和皮膚過敏；它還會危害人體健康，導致鼻炎、哮喘等疾病。近期濕熱天氣適合螨蟲的生存和繁殖，一定要小心螨蟲在你家里“大行其道”。教你6妙招，打響“除螨大戰”。

螨蟲是我們健康和美容的大敵，除了能誘發青春痘、酒糟鼻外，還可能誘發過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。入夏以來，天氣變得炎熱，同時暴雨天氣也增加。目前的濕度和氣溫都非常適宜螨蟲的生存、繁殖。

所以，為了自己的容顏和健康著想，現在就要打響“除螨大戰”。

濕熱環境最易滋生螨蟲

近期天氣炎熱多雨，非常適宜螨蟲生存、繁殖的。螨蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，濕度70%-80%。與我們人類適宜的環境非常相似，并且螨蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質蛋白為生，成為我們生活中看不見的“共生生物”。

臥室，是螨蟲容易滋生的地方。與我們最直接接觸的床，是螨蟲最多的地方。很多愛干凈的人可能會經常洗床單、枕套，以為床單洗得白白的就很“干凈”了，殊不知螨蟲在枕頭芯、床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存并大量繁殖。

螨蟲可以引起哪些疾病

1、痤瘡。螨蟲是引起痤瘡的或者是加重痤瘡的原因之一，必要時可以用一些治療藥物。

2、過敏性疾病。這是最多也是最常見的疾病。它可以表現為過敏性鼻炎、蟲咬性皮炎。

3類人需要注意螨蟲

1、經常在空調房間中工作的人。因為空調的過濾器沒有按時清洗就容易滋生螨蟲。

2、小孩，特別是兒童。因為他們對螨蟲及它的分泌物比較敏感。

3、戶外活動比較多的人，尤其是經常在草叢或者潮濕的地方活動的人。

日常清除螨蟲，你可以：

1、降低相對濕度。

螨的生存條件為20—30℃，相對濕度在62%—80%。使用抽濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，能有效減少螨的繁殖。

2、用特殊防螨材料包裝床墊和枕頭，是避免過敏原的有效方法。

容易過敏的人買來新床墊后，不要撕去外面包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。

3、每周，要用55℃的熱水洗一次床上用品。

在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數螨。如果溫度高于55℃、持續10分鐘，可殺死所有的螨。

4、冷凍物品。

毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨后再進一步清洗，也能有效殺死螨。在寒冷地區，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。

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