在煎煮中藥的時候，你是否在煮過一次后就把藥渣子倒掉了呢？這樣做真的很浪費，其實中藥在中藥一般煎煮兩次后，取兩次的藥液混合后服用。煎煮中藥后都會剩下大量的藥渣，治療骨科、脾胃疾病的中藥渣其實可以再利用。

骨科方面的藥渣可利用的相對較多，治療風濕類疾病、關節疼痛、頸肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的藥物，如伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、紅花、川木瓜、川牛膝等。外用這些藥可活血、祛風、散寒、除濕。在醫生指導下內服加外用，效果事半功倍。

熱敷：將煎過的藥渣加二兩白酒、二兩醋拌勻，用紗布包好。白酒活血通絡，醋有透皮作用，可促使藥物吸收。先墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷濕敷疼痛部位，以免燙傷。

熱熏：將藥渣加水后再煎煮3~5分鐘，放置一會兒后加適量白酒和醋，用其熱氣熏疼痛部位。

泡腳：將藥渣再煎煮3~5分鐘，可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮，藥液放溫后加入白酒、醋與食鹽。中醫認為腎主腰腳，鹽味咸入腎，可引藥入腎，藥渣加入鹽后泡腳效果更好。

以上方法一次10~20分鐘，注意避免燙傷皮膚，尤其泡腳水溫要適宜。泡腳時間要根據自身情況適度，孕婦、老年人不宜長時間泡腳。

需要提醒的是，藥渣外用也有一定禁忌。外用適用于虛寒病癥(如關節怕風、怕涼、冬天容易手腳冰涼、背部冒涼氣、大便稀溏，小便清長)，實熱(如局部紅腫熱痛，關節疼痛伴發熱、皮膚發紅)不建議用;關節內積水者不可用;皮膚過敏、傷口處不宜用。

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